В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артём Бородин
В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 






11.02.2024 11:48
Мошенники обогатились за счёт котлашанина на 1,3 млн рублей
09.02.2024 14:26
Губернатор Архангельской области поздравил работников гражданской авиации с праздником
09.02.2024 14:08
В Гайдаровке представили интерактивную лабораторию чтения
09.02.2024 14:05
Областной Минздрав отправил участникам спецоперации три транспортных средства
09.02.2024 12:53
Жителей Архангельска приглашают принять участие в проекте «Всей семьей на лыжню»
08.02.2024 13:47
В Холмогоры приедет мобильная приемная прокуратуры области
08.02.2024 13:07
Архангельск примет первенство Северо-Западного федерального округа по мини-футболу
08.02.2024 13:02
В 2024 году в Архангельской области приведут в нормативное состояние 17 мостов
08.02.2024 12:50
В Карпогорах открылась выставка «Бойкая набойка»
07.02.2024 13:04
В Северодвинске собрались педагоги со всего Поморья
07.02.2024 12:32
Северодвинская больница приглашает молодежь города пройти все обследования за один день
07.02.2024 12:10
Светлана Соколова выступит на радио «Модерн Северодвинск»
06.02.2024 13:28
Штат Новодвинской больницы пополнили новые специалисты
06.02.2024 13:17
Кадет Поморья приглашают к участию во всероссийском творческом проекте
06.02.2024 13:01
Жителям Онежского района помогает полярный десант «Орион»
06.02.2024 11:50
Представитель Архангельской епархии выступил с просветительской лекцией в областном управл
06.02.2024 10:29
Северодвинка лишилась 24 000 рублей при попытке купить редких рептилий
05.02.2024 13:11
Трассовый пункт скорой помощи начал работу в поселке Брин-Наволок

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.