В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артём Бородин
В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 






15.02.2024 14:39
Студентов Поморья приглашают к участию в олимпиаде по финансовой грамотности
15.02.2024 14:34
В Архангельской областной библиотеке им. Н.А. Добролюбова расскажут о легендарных моряках
15.02.2024 13:56
Коношская ЦРБ компенсирует 600 тысяч рублей юной пациентке за моральный вред
15.02.2024 13:34
В Архангельске судят начальницу почты, присвоившую себе чужую пенсию
15.02.2024 13:08
Сегодня сотрудники и ветераны РУФСБ России по Архангельской области почтили память воинов-
14.02.2024 15:12
Школьники и студенты Поморья готовы вступить в борьбу за звание лучших юных эрудитов Росси
14.02.2024 15:04
Молодые специалисты Поморья смогут получать «северную» надбавку без наличия стажа
14.02.2024 12:35
Вступил в законную силу приговор в отношении работников ГБУЗ «Архангельская городская детс
14.02.2024 09:50
Уроженцу г. Новодвинска Архангельской области за оправдание терроризма в Интернете назначе
14.02.2024 08:49
В Архангельской области началась подготовка к ледоходу
13.02.2024 13:11
Жителей Архангельской области приглашают стать участниками «Лиги экскурсоводов»
13.02.2024 13:02
В музее изобразительных искусств Архангельска откроется выставка Бориса Копылова
13.02.2024 12:50
Жительница Вельского района осуществила свою мечту благодаря господдержке
12.02.2024 15:45
Вступил в силу приговор бывшим сотрудникам ООО "РВК-АРХАНГЕЛЬСК"
12.02.2024 12:51
Опубликовано интервью архангельской учёной Светланы Соколовой ко Дню науки
12.02.2024 12:16
В 2024 году в Северодвинске появится новое пространство для молодежи
12.02.2024 12:00
Труп женщины обнаружен после пожара в Коряжме
12.02.2024 11:59
Подростков и молодежь Поморья приглашают к участию в литературном конкурсе

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.