В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артём Бородин //

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 

 

Новости Северодвинска
Сегодня 16:25
На жилом доме возле администрации Северодвинска восстанавливают фасад
Сегодня 14:11
Глава Северодвинска проверил ход ремонтов в образовательных организациях
08.07.2020 22:49
В Северодвинске военные поставят дымовую завесу
08.07.2020 16:05
Злоумышленника подвёл шрам на лице и кривой нос
08.07.2020 09:26
Телефонные аферисты обманули двух северодвинок
07.07.2020 15:19
В Северодвинском ЦКиОМ готовится к запуску виртуальный концертный зал
07.07.2020 06:35
За выдуманное преступление северодвинец получил условный срок
Сегодня 08:16
Добытому в Архангельской области алмазу присвоено имя советского партийного деятеля
Сегодня 06:47
За обман клиентов котласский бизнесмен получил 4,5 года тюрьмы
08.07.2020 22:28
На ребёнка наехал припаркованный автомобиль
08.07.2020 13:16
В ДТП с лосем пострадал несовершеннолетний
07.07.2020 13:39
На Соловки можно попасть только со справкой
07.07.2020 13:20
В Архангельске воры попали в объектив камеры видеонаблюдения и были задержаны
06.07.2020 23:21
Аферисты под видом медработников обманули двух пенсионерок из Северодвинска
06.07.2020 23:00
В Северодвинске на перекрёстке столкнулись кроссовер и мотоцикл
06.07.2020 22:51
В Плесецком районе утонул 9-летний ребёнок
06.07.2020 15:24
В Пинеге задержали поджигателя
06.07.2020 10:22
В ДТП под Северодвинском пострадал 15-летний мотоциклист
05.07.2020 23:25
За день в реках жители Поморья нашли 200 патронов и 2 гранаты
05.07.2020 17:39
Нёнокса окажется в опасной зоне при проведении работ военными
05.07.2020 17:13
В Архангельске из окна жилого дома выпал мужчина и погиб
05.07.2020 09:46
Белое море закроют для свободного плавания на 4 дня
05.07.2020 09:08
В Архангельске правоохранители почтили память погибшего бойца ОМОН
04.07.2020 08:07
В Северодвинске задержали мошенника
03.07.2020 13:55
Защищающий гнездо галстучник попал на видео
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.