В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артем Бородин

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 

20.08.2019 21:33
Представитель Минобороны рассказал о причинах взрыва под Нёноксой
20.08.2019 06:10
В рамках проекта "Прямые выплаты" пособия по уходу за ребенком получили не все
19.08.2019 22:36
Путин сообщил, что повышения радиационного фона в Северодвинске нет
19.08.2019 11:38
В России рекомендуют ограничить мобильные телефоны в школах
19.08.2019 11:00
Архангельская область заняла 17 место в рейтинге доступности бензина
18.08.2019 08:19
Кинофестиваль Arctic оpen выявляет проблемы Арктики
18.08.2019 00:08
В России отмечается День воздушного флота
17.08.2019 23:15
Более 300 тысяч рублей перевела архангелогородка возлюбленному иностранцу
17.08.2019 18:47
Медработников Архангельска обследуют на превышение радиоактивности
17.08.2019 09:11
Росгидромет рассказал об изменениях радиационной обстановки в Северодвинске
16.08.2019 06:40
Изменены тарифы на перемещение задержанных транспортных средств
15.08.2019 22:26
В Белом море теплоход сел на мель
15.08.2019 20:09
Станция в Норвегии зафиксировала радиоактивный йод в воздухе
15.08.2019 06:22
Электронный полис ОСАГО разрешат предъявлять со смартфона
14.08.2019 22:51
Зафиксирован очередной факт телефонного мошенничества
14.08.2019 07:18
В Сокольском районе Вологодской области будет перекрыта федеральная трасса
14.08.2019 07:16
Форелеводы Карелии получили субсидию на расширение производства
13.08.2019 23:23
В связи с ракетными пусками ограничены районы для плавания
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.