В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артем Бородин

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 

 

14.10.2019 09:43
Определены памятные даты Архангельской области
13.10.2019 13:24
В Архангельске на органе исполнили рок-хиты
11.10.2019 15:44
Инспекция по памятникам рассказала о мерах по сохранению Дома Ф.А. Брагина
11.10.2019 08:40
Жители Лопшеньги и Яреньги просят власти решить проблему с нашествием медведей
10.10.2019 19:51
Роспотребнадзор назвал причины вспышки пневмонии в новодвинской школе
10.10.2019 11:18
Проезд по Северодвинскому мосту будет ограничен
09.10.2019 14:22
Жители Архангельской области смогут пожаловаться на хостелы в жилых домах
08.10.2019 17:24
Руководство магазина привлекли к ответственности за неверный ценник
06.10.2019 08:25
Из-за вспышки пневмонии закрыта новодвинская школа
05.10.2019 11:14
В Архангельске разрушается памятник архитектуры
04.10.2019 19:22
Продлён запрет на плавание в районе села Нёнокса
02.10.2019 19:43
Архангелогородец открыл огонь с балкона жилого дома
02.10.2019 09:14
В Архангельске прошли съёмки короткометражного фильма
02.10.2019 07:17
Судно с топливом для Лопшеньги потеряло ход
01.10.2019 22:12
Закрывается акватория Белого и Баренцева морей из-за ракетных стрельб
30.09.2019 14:37
Жители Поморья смогут жаловаться на содержание дорог по вайберу
28.09.2019 15:50
Отчёт о концентрации радиоактивных веществ при аварии 8 августа до сих пор не опубликован
27.09.2019 20:07
Жителя Архангельска подозревают в изготовлении прослушивающего устройства
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.