В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артём Бородин
В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 






04.07.2025 15:03
Чиновник из Холмогорского округа премировал сам себя на миллион
04.07.2025 14:44
Посиделки со спиртным закончились кражей
04.07.2025 13:50
В Каргополе вынесен приговор по уголовному делу о похищении женщины
04.07.2025 10:44
В Холмогорском районе осужден бывший начальник финансового управления администрации
03.07.2025 15:07
В Архангельской области подведены итоги профилактической операции «Нелегал-2025»
03.07.2025 14:49
Супруги из Северодвинска стали жертвой мошенников
03.07.2025 08:57
В Каргопольском районе бывшая заведующая магазином осуждена за присвоение
02.07.2025 15:41
У росгвардейцев Северо-Западного округа начался летний период подготовки
02.07.2025 15:36
Житель Архангельска предстанет перед судом по обвинению в совершении теракта
02.07.2025 15:30
В Мезенском округе полицейскими по горячим следам раскрыта кража из магазина
01.07.2025 16:57
Архангельскому отряду Росгвардии «Ратник» 23 года
01.07.2025 12:24
Военные следователи провели рейд по выявлению граждан, не вставших на воинский учет, в ЗАТ
01.07.2025 12:21
Военные следователи провели рейд по выявлению граждан, не вставших на воинский учет, в ЗАТ
30.06.2025 15:29
Геномная экспертиза помогла найти поджигателя машин
30.06.2025 15:17
Жители Поморья продолжают терять деньги, пытаясь заработать на инвестициях
30.06.2025 15:03
Проводится проверка по факту гибели мужчины на озере Белое
30.06.2025 10:54
Жительница города Архангельска признана виновной в публичном оправдании терроризма и публи
30.06.2025 10:22
Военные следователи провели в Печенге рейд по выявлению натурализованных граждан, не встав

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.