В Северодвинске состоятся бесплатная тренировка и фестиваль молодых семей

18.07.2019 07:08 // Артем Бородин

В предстоящие выходные, 20 и 21 июля, в Приморском парке( напротив бульвара Строителей 5) состоится 2 мероприятия, на которые приглашаются все желающие.

В субботу будет организована бесплатная тренировка под откртым небом "Поструальная гимнастика". Занятие проведёт инструктор Анастасия Будрина. Руководитель проекта «Движение здорового лета» Татьяна Хромцова рассказала: "Проект «Движение здорового лета» проходит в рамках муниципальной целевой программы «Молодёжь Северодвинска», который дарит возможность жителям города провести это лето спортивно, улучшить своё здоровье, а также найти новых друзей. Занятия проходят на свежем воздухе под руководством опытных инструкторов".

Начало мероприятия 20 июля 2019 г. в 10.00.


Что такое поструальная гимнастика.

В человеческом теле мышцы делятся на 2 группы: динамические и постуральные.

Работа динамических мышц, расположенных близко к поверхности тела, – это простые быстрые движения, которыми человек может управлять силой воли. Например, нам легко поднять руку или согнуть ногу. 

Постуральные мышцы расположены глубоко, рядом с позвоночником. Отвечают за вертикальное положение тела во время движения, а также позу и осанку. Работают вопреки силе тяжести. Это самые маленькие мышцы, но очень сильные, поскольку напряжение могут удерживать, в отличие от динамической группы, продолжительное время.

Дисбаланс между этими мышцами ведет к искривлению позвоночника и нарушению естественных изгибов тела. Нарушается работа опорно-двигательного аппарата и возникают болезненные ощущения.

Динамические мышцы проработать достаточно просто, а постуральные гораздо сложнее. Проблема заключается в том, что их работу человек не чувствует и не контролирует, поэтому для проработки этих мышц требуется система тренировок, которая включает специальные техники и упражнения.

Основная задача постуральной гимнастики – восстановление равновесия эластичности и тонуса мышц, формирование физической и психологической гармонии. Разработчиком этого направления является Борис Баззани.


В воскресенье, 21 июля, пройдет традиционный фестиваль молодых семей.

"Мероприятие, посвящённое Дню семьи, любви и верности пришлось перенести из-за погоды. Сейчас прогноз на ближайшие выходные оптимистичный, поэтому и мы приглашаем северодвинцев поучаствовать в семейной спортивно-развлекательной программе"   -  сообщила организатор мероприятия Александра Поздеева.


Цель фестиваля это популяризация семейного образа жизни. Участников фестиваля ждут интересные конкурсы и развлечения, такие как: игры с ростовыми куклами, рисование на асфальте, 3D раскраска.

В фестивале будут участвовать аниматоры проекта "Солнечный двор", которые проведут игры с родителями и их детьми.

Время проведения фестиваля с 15.00 до 17.00. Более подробно ознакомиться с информацией о мероприятии можно в группе социальной сети.

 

 

 

 

 

09.12.2019 20:28
ФСС выплатит пособия по уходу за ребёнком в декабре дважды
09.12.2019 14:32
Из-за курения в постели в Новодвинске погиб мужчина-инвалид
09.12.2019 08:30
КлубСМИ оценил состояние Шенкурского морга самообслуживания
08.12.2019 11:33
Под Архангельском произошло лобовое ДТП с пострадавшим
07.12.2019 13:02
Жительница Поморья перевела мошенникам 1,5 млн рублей
06.12.2019 18:55
Рядом с местом смертельного ДТП под Котласом начали фиксировать нарушения ПДД
05.12.2019 10:51
Второй Архангельский авиаотряд пополнил парк самолётов
04.12.2019 22:21
Один повреждённый мост в Вельском районе восстановлен
04.12.2019 13:48
Мошенники рассылают штрафы от имени Роспотребнадзора
01.12.2019 18:55
Под Котласом произошло ДТП с участием 3 автомобилей
30.11.2019 12:04
Жители Поморья продолжают доверять телефонным мошенникам
30.11.2019 12:02
В Северодвинске в квартире жилого жилого дома произошло возгорание
30.11.2019 10:13
За причинение вреда пешеходу водитель заплатит 500 тысяч рублей
29.11.2019 21:47
Новейший фрегат произвёл пуски ракет в Белом море
29.11.2019 19:55
Севмаш отмечен знаком отличия «За заслуги перед Архангельской областью»
29.11.2019 09:46
Для изучения диких оленей в Архангельской области установили фотоловушки
28.11.2019 07:50
В комитете ЖКХ рассказали об исчезновении северодвинской остановки
27.11.2019 09:07
Предстоящие холода решат проблему транспортной доступности в районах области
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 »

Мы используем файл COOKIES. Политика сайта.